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RECULADE DEPUIS LA DEMI-GARDE HAUTE DEPUIS LA POSITION DE MONTÉE
DRILL BERIMBOLO BASIQUE JAMBES SEULEMENT
PASSER LA DEMI-GARDE PROFONDE
Introduction à un Adversaire à Genoux
La Clé de Chevilles Pour Le Règlement IBJJF by Cassio Silva Combattants_Mickael Abdoullah RECULADE DEPUIS LA DEMI-GARDE HAUTEChampion du monde de JJB, Cassio Silva enseigne le jiu jitsu brsilien sur Paris dans son club School of Champ. Il est connu pour ses cls de cheville redoutables quil russi placer mme dans sur les comptitions organises par lIBJJF Avec ce cours de 1h30, vous allez apprendre toutes les bases de cette attaque que peu de personnes savent dfendre en JJB, vous allez apprendre attaquer les cls de cheville partir de la plupart des gardes mais aussi les
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