Cahier de suivis personnels - Format compact avec illustration - E - Jardin Nocturne souris Que ton objectif soit de

Que ton objectif soit de bouger davantage

Crayon à mine B

qui comprends ton quotidien

à la maison comme en déplacement

Cahier de suivis personnels - Format compact avec illustration - E - Jardin Nocturne souris Que ton objectif soit de* Lors de votre choix, prenez le temps de vrifier la version souhaite entre le format compact avec illustrations et le grand format sans illustrations. Un outil conu pour toi, pour taider prendre un moment, tarrter, observer ce qui te fait du bien et prendre conscience de tes habitudes. Pourquoi prendre le temps de faire un suivi? Mieux se comprendre Suivre son mood, son sommeil, son anxit ou ses petites victoires aide voir ce qui influence notre bien