Musculation De Gasquet ballon Ballon en siège de bureau

Ballon en siège de bureau

Une méthode de poussée physiologique :

ainsi que des postures d'équilibre et d'inversion

« Périnée arrêtons le massacre »

Musculation De Gasquet ballon Ballon en siège de bureauDans la continuit de son approche rvolutionnaire des abdominaux, Dr. Bernadette de Gasquet prsente enfin sa mthode de musculation, une alternative novatrice aux mthodes traditionnelles souvent sources de douleurs et de blessures. Ce que vous dcouvrirez dans ce livre : Une mthode pour une musculature saine et durable : Un quilibre entre dveloppement musculaire, sant articulaire et bien tre du squelette, pour une musculation respectueuse de votre corps.